zaterdag 21 maart 2015

Tandoori kip met rijst en spitskoolsla

 

Ingrediënten

·       2 theelepels tandoorikruiden/-pasta

·       4 kipfilets of drumsticks

·       2 potjes natuuryoghurt

·       gekookte basmatirijst

·       2 teentjes knoflook

·       6 citroensap

·       2 olijfolie

·       boter

·       zout

·       ½ spitskool

·       1 granny Smith appel

·       Handvol rozijntjes

·       Yoghurtdressing: 100 ml natuuryoghurt, 1 koffielepel graantjes mosterd, 2 eetlepels olijfolie, 2 eetlepels citroensap, peper en zout en bieslook

 

Bereiding

1.      Plet de look fijn met een mes en haal eventueel het steeltje eruit. Dat zorgt voor de typische looksmaak en verteert moeilijk. Eén teentje look is meer dan genoeg en geeft genoeg aroma.

2.      Neem een mengkom en doe er het tandooripoeder, de yoghurt, de knoflook, het citroensap, de olie en het zout in. Meng alles goed met een garde.

3.      Snijd de stukken kip in blokjes Hoe kleiner de kip, hoe korter de gaartijd. De smaak van de marinade moet straks tot in de kip kunnen dringen. Door de kip klein te snijden, kan de marinade helemaal tot binnenin de kip dringen. Gebruik je drumsticks, laat ze dan gans maar marineer langer.

4.      Voeg de versneden kip toe aan de marinade. Dek af met aluminiumfolie. Door de marinade af te dekken, zal deze de smaak van andere producten in de koelkast niet overnemen. Laat 24 uur rusten, zodat alle aroma’s en smaken mekaar kunnen doordringen.

5.      De tandoori is net een tajine (een kleiachtige bokaal) die in de grond is ingegraven met daaronder een vuurtje. Neem zelf een hoge pan en smelt een beetje boter, want niet iedereen heeft een tandoori. Bak de kip hier ongeveer drie minuten in en serveer met een beetje gekookte rijst.

6.      Snij de harde kern uit de spitskool en snij hem in reepjes, schil de appel , verwijder het klokhuis en snij ook in reepjes. Voeg de rozijnen toe. Mix de ingrediënten van de dressing e over de sla.

 

Geen opmerkingen:

Een reactie posten